歯科情報

歯医者の クリーニング はどのくらいの頻度?行うべき3つの理由

歯医者の クリーニング
どのくらいの頻度で通うべきなのか
悩みますよね。

歯医者によっても料金時間
異なることが多く、実際に行う内容も
医院によって特色があったりするんです…!

そこで今回は

  • どのくらいの頻度がベストか?
  • クリーニングで行うこと
  • 時間や料金の相場
  • クリーニングを行うべき3つの理由

を歯科医院に長く勤める私が
経験と知識を元に分かりやすく
解説していきたいと思います!

【この記事の作成者】

【めめママ】
  • 歯科衛生士歴10年
  • 虫歯、歯周病、審美、外科、小児、矯正など歯科に関係するほぼすべての分野で実践経験あり。
  • 2人の子を持つ育児奮闘中ママ

歯医者の クリーニング はどのくらいの頻度?

クリーニング

歯科医院にもよりますが
通常は3~4か月に1度のペース
推奨しています。

理由はおもに2つ。

1つは
クリーニング後、薬用成分の効果
約1カ月は歯垢が付きづらい
状態を保ってくれ
るから

めめママ

生活習慣にもよりますが
汚れがリセットされ歯ブラシでも
落としやすい状態になっています

実際にクリーニング後は
歯がツルツルした感覚がありますよね。

薬用成分が働き歯垢が付きやすい細菌膜
はがしてコーティングされています。

2つ目は
歯周病への進行リスクが上がる前に
リセットするため。

めめママ

基本歯周病へ進行すると
完治はできません。

ですので、

  • 歯茎から血が出る
  • 磨き残しで歯垢→歯石になった

といった初期症状のときに
プロのクリーニングで原因菌を除去
しておく必要があります。


しかし、口内はひとそれぞれ。
次の状態の方はクリーニングの頻度が
異なります。

クリーニング の頻度は口内の状態で異なる

以下のような患者さんはクリーニングの
推奨期間が異なる場合があります。

  1. 歯周病治療して間もない方
  2. 虫歯になりやすい方
  3. セルフケアが上手な方

※歯科ごとの方針にもよるので、実際の経験をもとに解説します。
参考程度にとどめていただけると嬉しいです。

①歯周病治療して間もない方

歯医者で歯周病と診断され、
治療を行い間もない方は1~2か月後
行くのがおすすめです。

元々、歯石の付きやすい口内もしくは
歯磨きが苦手で歯周病になっているため、
セルフコントロールが完全ではなく、
さらに進行しないように予防するためです。

めめママ

治療が終了してからがスタート!
と思って、今の状態を
キープできるように心がけましょう

②虫歯になりやすい方

唾液の質や食生活などが原因で
虫歯になりやすい方は
3カ月おきにしっかり行くのがおすすめです。

高濃度フッ素塗布も一緒に行い
歯質強化することで、虫歯菌を抑制
虫歯になりづらい環境に整えていきます。

自宅でも行えるフッ素商品がありますので
日常の歯磨きに併用すると
より虫歯予防につながります✨


③セルフケアが上手な方

歯磨きやフロスが自分でしっかりでき
クリーニング時にも
ほとんど歯石が無い方がいます✨

そんな方は半年に1回
をおすすめすることがあります。

「自分でできているのに
なぜ歯医者へ行く必要があるの?」

と思う方もいるかもしれません。
理由は、歯間の虫歯
歯の根っこの方で膿が溜まるなど
慢性的に感染する恐れのある病気を
早期発見するためです。

めめママ

レントゲン撮影すると
目で見えない虫歯を発見する
ことができます。

つまり、
きれいに歯磨きができている方でも
プロのクリーニングや虫歯チェックは
必要になります。

上記で説明したペースは
あくまでも目安です。


クリーニング時に【歯磨き指導】を受け
歯磨きのテクニックをマスターして
いきましょう♪

クリーニング って何するの?

歯医者で受けるクリーニングは
術後ツルツルになりスッキリしますよね✨

どのように行っているか
以下で解説します👇

①スケーリングで歯石除去!

スケーリングとは歯石除去のことです。
磨き残しで歯垢が石灰化し歯石になります。

めめママ

歯石になると歯磨きでは
取れません💦

実際に3カ月後にクリーニングに来ると
歯石が付いていない方は
ほとんどいません…!

そのくらい短期間で
蓄積してしまうものなのです。

これを歯科衛生士が全体的に
水が出る音波の機械で除去していきます✨

②ポリッシングで歯面が滑沢に

スケーリング後は薬用成分の配合された
ペースト
ポリッシングをしていきます。

このペーストとブラシの付いた機械で
歯に付いた細かい傷を修復
着色やヤニなどを除去することができます✨

めめママ

クリーニング後に
歯がツルツルするのは
ポリッシングしているから♪

強固なヤニなどの場合は
微粒子の粉末剤ではじきとばし、
その後ポリッシングでツヤ出しします。

以上の行程でクリーニングすることで
バイオフィルム(汚れが張り付きやすい膜)
がはがれ、ペーストでコーティングされる
ので歯垢が付きづらい環境リセット
されるのです✨

では次に、クリーニングにかかる
時間や料金について解説していきます👇

クリーニング の時間や料金はどのくらい?

① クリーニング の時間

クリーニング時間は約30分~1時間です。
歯石や着色の量によって
時間目安が変わります。

クリーニング時は
虫歯チェックや歯磨き指導も
一緒に行うことが多いので
1時間はかかると思っていただいた方が
いいと思います。

② クリーニング の料金

基本、定期検診で行うクリーニングは
保険診療で3000円~3500円が相場です。

ただし、ポリッシングに関しては
「予防」というくくりで自費診療
している歯医者もあるので
料金は事前にチェックしてから
受診することをおすすめします…!

定期検診の内容については
こちらの記事をご覧ください👇

歯医者の 定期検診 は行くべき?検診内容まで徹底解説! 歯医者の 定期検診 の重要度について めめママ こんにちは!突然ですが、歯のメンテナンスしてますか?? この記事...

クリーニング を行うべき3つの理由

最後に定期的にプロのクリーニングを
受ける必要があるのか?

おもな理由は3つ👇

  1. 歯磨きでは取れない汚れが落ちる
  2. 3つの予防につながる
  3. 将来の医療費削減

これらの理由を解説していきます。

①歯磨きでは取れない汚れが取れる

先ほど述べたように歯石
歯磨きで落とすことができません。

蓄積されると歯茎が炎症して
歯肉炎になり、歯周病へと進行します。

歯周病へと進行してしまうと
歯を支えている骨が下がってしまい
一度減った骨は自力での回復が難しくなります。

めめママ

たとえ進行しても治療して
現状維持は可能です✨

重度の歯周病になると
支えた骨がなくなり歯が揺れて
抜けてしまう怖い感染症
なので
定期的にプロのクリーニングが必要です!

着色に関しては
ホワイトニング歯磨き粉で
徐々にですが落とすことができます✨

気になる方は
こちらの記事をご覧ください👇

本当におすすめの ホワイトニング歯磨き粉 5選!歯科衛生士が厳選 市販品でも販売されている ホワイトニング歯磨き粉 。 「歯に良い成分なのかな?」「本当に白くなるのかな?」 ...

②3つの予防につながる

クリーニングすることで
虫歯・歯周病・口臭の予防につながります✨

口内の細菌数が減るので
原因菌の付着が抑制され、
免疫力アップにもおすすめです。

「セルフコントロールで
歯ブラシにこだわりフロスもしているのに
虫歯になりやすい…!」

そんな方は口内環境を根本から整える
乳酸菌タブレットの併用をおすすめします。

歯磨き後に摂取することで
口内の良い菌を残し、
虫歯や歯周病の原因菌を抑制してくれます。

また、これらの菌が抑制されることで
口臭ケアにも役立つので
当てはまる方はぜひ試してみて下さい♪

乳酸菌タブレット のおすすめ商品3選!歯科衛生士が解説 虫歯・歯周病・口臭予防に役立つ 乳酸菌タブレット ってご存じですか? 乳酸菌は、善玉菌の代表的な細菌です。悪...

③将来の医療費削減

定期的にクリーニングをすることで
将来虫歯や歯周病で歯が抜ける」といった
リスクが減ります。

1本歯が抜けた場合の治療費は
約1万円~40万円…!

保険診療でも1万円以上はかかりますし、
インプラントの自費診療であれば
1本あたりおよそ40万です。

今は何ともなくても、特に歯周病は
慢性的な感染症なので痛みや症状が出づらく
じわじわと時間をかけて50代60代頃
いきなりきます。

その時に持病がある可能性も
あるので治療費がかさみますよね💦

つまり、
1回約3000円のクリーニング
惜しまないでください。

美容院で髪を切るように
歯医者でクリーニングをして
定期的にリセットしましょう。

めめママ

将来の多額の医療費が
削減できますし、健康投資にも
なります。

歯を抜いたときにほとんどの人が○○と言う

歯が抜けてから
「あの時定期的にクリーニングを受けて
ちゃんと歯磨きもしていればよかった」

と100人中100人が言います。

治療に来る時期が遅く手遅れな状態の方を
何人も見てきましたが、
みなさん口をそろえて言います。

ですが、そんな辛い経験をされた方が
キレイな口内に変わりセルフケアを
徹底するようになっている姿も
沢山みてきました!

めめママ

すでにブリッジや入れ歯にしている
方でも遅いことはありません!

今の状態を現状維持すれば、これ以上の
負担や噛めないストレスを経験せずに
済みます✨

予防意識を高めたい方向けに
おすすめの歯科グッズ
も掲載しているので
よろしければ併せて参考にしてくださると
うれしいです。

歯科衛生士おすすめの 歯ブラシ と歯磨きグッズ9選 おすすめ 歯ブラシ と予防意識が高まる歯磨きグッズを紹介! 歯科医院で長く勤めている私がこれまで様々な歯科グッズ...

最後まで見て下さり
ありがとうございました。

ABOUT ME
めめママ
♦歯科衛生士歴10年✨ 審美・インプラントなどの自費診療~ 虫歯治療・歯周病・小児・矯正まで幅広く経験。 ♦転勤族。主人・娘(3歳・1歳)の4人暮らし。  ♦主に「知って得する歯科情報」「子育てお役立ち情報」をメインに発信しています♪
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