歯科情報

乳酸菌タブレット のおすすめ商品3選!歯科衛生士が解説

虫歯・歯周病・口臭予防に役立つ
乳酸菌タブレット ってご存じですか?

乳酸菌は、善玉菌の代表的な細菌です。悪玉菌の増殖を抑えているといわれています。また、カラダの中で乳酸菌が活躍すると、アンモニアなどの腐敗産物が作り出されることも抑え、健康維持につながるとも考えられています。

引用:乳酸菌とは?

めめママ

悪玉菌が増えると虫歯や歯周病の
リスクが高くなります。

”乳酸菌”を取り込むことによって
虫歯菌や歯周病菌の増殖を抑制し、
口内の良い菌(善玉菌)を残してくれるので
口臭の抑制にも役立つんです!

食生活の偏りや不摂生で
悪玉菌と善玉菌のバランスは崩れがち。

乳酸菌にも種類が色々あるので
食事で毎日補うこともなかなか
難しいですよね…!

そこで今回はお子様も利用できる
乳酸菌タブレットのおすすめ品
歯科医院に長く勤める私が
経験と知識を元に紹介していきます。

【この記事の作成者】

【めめママ】
  • 歯科衛生士歴10年
  • 2人の子を持つママ
  • 「健康な歯で楽しく長生き」を
    モットーに歯科・子育てのブログを
    発信しています

はじめに、乳酸菌タブレットの効果
やキシリトールとの違いについて
まとめたこちらの記事からご覧ください👇

虫歯予防に役立つ 乳酸菌タブレット とキシリトールの違いとは? 乳酸菌タブレット はキシリトールと同じく虫歯予防に役立ちます。 乳酸菌で虫歯予防…どちらかというと「お腹の調子...

ではさっそく紹介していきます!

乳酸菌タブレット のおすすめ商品3選

おすすめする商品はこちらの3つ!

  1. ラクレッシュPRO
  2. チュチュベビーL8020乳酸菌
  3. ムシバイ

めめママ

特長も含めて具体的に
解説していきます♪

①ラクレッシュPRO

  1. 歯科専売品
  2. ヨーグルト風味
  3. 1歳半~OK
  4. L8020乳酸菌
  5. 砂糖不使用
  6. キシリトール配合

乳酸菌タブレットの代表格!!

1歳半から妊娠中・高齢の方もOK
食べやすいヨーグルト味💛

L8020乳酸菌とは、
虫歯・歯周病になったことのない
健康な子供の口内から発見された
ヒト由来の乳酸菌
のこと。

この乳酸菌は
胃酸でも死なずに腸まで届くので
口内環境+お腹の調子も整いますね✨

めめママ

歯医者でも取り扱いが多い
商品です!

砂糖の代わりに
キシリトールが配合されているので
虫歯予防にもピッタリ✨

チャック式なので
持ち運びにも便利ですし、90粒あるので
家族みんなで利用もできます♪

②チュチュベビー L8020 乳酸菌タブレット

  1. 学校歯科保健用品推薦
  2. ぶどう・いちご・ヨーグルト風味
  3. 1歳半~OK
  4. L8020乳酸菌
  5. 砂糖不使用
  6. キシリトール配合

ラクレッシュPROと同様、
L8020乳酸菌使用でお子様に人気の
ぶどうやイチゴ風味もあります♪

めめママ

ラクレッシュPROの方が
L8020乳酸菌配合量が2倍

なので、作用的には
ラクレッシュPROの方がおすすめですが、
こちらの方がお安く、継続しやすい
価格設定です!


③ムシバイ

  1. 乳アレルギーでもOK
  2. ヨーグルト風味
  3. 1歳半~OK
  4. 2種類の乳酸菌配合
  5. 砂糖不使用
  6. キシリトール70%配合

原材料を含むアレルギー物質として
先に紹介した2つは「乳」が該当しますが
ムシバイは乳アレルギーのお子様も
召し上がれるようです!

また、クリスタパス菌PS-B1という
2種類の乳酸菌配合で

  • 歯周病予防
  • 口臭ケア
  • 善玉菌の働き


をサポートします✨

めめママ

キシリトール70%
高濃度で配合されているのも
安心!

公式サイトでは
特別キャンペーンで30日分(\8618)を
送料のみの550円で試せます!👇

ムシバイ公式サイトでお得に試す

乳酸菌タブレット を食べる時間帯はいつがベスト?

乳酸菌タブレットを食べるベストな時間帯は
「就寝前」

理由は寝ている間に
口内が乾燥して細菌繁殖しやすいから。

めめママ

歯磨きも終えて
「よし、寝るだけ!」ってなった時
がベスト!

もちろん、食べながら布団に入ると
お子様は誤飲の心配などがあるので
「仕上げ磨き後のご褒美」として
歯磨き後に習慣づけると、
継続しやすいです✨

食べている間も
【ゆっくり舐めて溶かすを意識して
なるべく口内にいきわたるように
時間をかけて摂取しましょう

めめママ

キシリトールを利用している方も
同じ方法です!

キシリトールはタブレット以外の種類も豊富

※乳酸菌タブレットはあくまでも
歯磨き+αの予防品なので
「食べてるからむし歯にならない」という
わけではありません…!

口内環境の根本改善ができるので
日々の継続にとてもおすすめです✨

そして乳酸菌タブレット以外に
歯磨き後に摂取できるキシリトール

  • タブレット
  • チョコ
  • ガム 
  • グミ
  • ラムネ

などおやつの代用品としても
種類が豊富なのが魅力。


歯医者でもキシリトールチョコを
プレゼントしていて、
ママや妊婦さんからも人気です♪

次に
キシリトールのおすすめ品をまとめた
こちらの記事をご覧ください👇

【虫歯予防におすすめ】キシリトール の子供向け商品9選! 子供の虫歯予防に最適な キシリトール 商品を紹介します♪(もちろん大人の方にもおすすめです) この記事を読むと分...

最期まで見て下さり
ありがとうございました。

ABOUT ME
めめママ
♦歯科衛生士歴10年✨ 審美・インプラントなどの自費診療~ 虫歯治療・歯周病・小児・矯正まで幅広く経験。 ♦転勤族。主人・娘(3歳・1歳)の4人暮らし。  ♦主に「知って得する歯科情報」「子育てお役立ち情報」をメインに発信しています♪
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