歯科情報

知覚過敏 の方におすすめ!歯科衛生士が歯ブラシ・歯磨き粉を紹介!

知覚過敏 の方におすすめ!歯科衛生士が歯ブラシ・歯磨き粉を紹介!
  • 冷たい水がしみる
  • 歯ブラシを当てるとピリッとする

このように知覚過敏があると
痛みがでて歯磨きがストレスに
感じている方も多いと思います。

この記事は 知覚過敏 になっている方
あるいはならないために予防したい方
おすすめの歯科グッズを紹介します。

めめママ

この記事で
商品の選び方が分かり
症状を和らげる方法を
知ることができます!

【この記事の作成者】

めめママ
【めめママ】
  • 歯科衛生士歴10年
  • 虫歯、歯周病、審美、外科、小児、矯正など歯科に関係するほぼすべての分野で実践経験あり。
  • 2人の子を持つ育児奮闘中ママ

知覚過敏はなぜ起こるの?【主な原因】

知覚過敏はおもに歯ブラシ圧が
原因で歯茎が下がり、神経へ刺激が
伝わる象牙質がでてしみてしまう方が
ほとんど…!

知覚過敏と歯周病について

歯がしみるようになると
歯磨き時に避けてしまい、歯周病へと
進行する方も少なくありません。

知覚過敏の症状

知覚過敏と歯周病について

歯周病になった場合は
歯医者での治療が必要になってしまうので
このような状態は避けたいですよね。

知覚過敏用に作られている商品もあるので
症状が出始めたら歯科グッズを
見直してみた方がいいです。

※その他の原因・症状・治療法については
こちらの記事をご覧ください👇

【歯がしみる】 知覚過敏 の原因・症状・治療法を歯科衛生士が解説! この記事を参考にしていただくと歯がしみる原因がわかり具体的な治療法や対策が学べます✨ 「冷たい水が...

知覚過敏用の歯ブラシや歯磨き粉の選び方

知覚過敏

知覚過敏用の歯ブラシや歯磨き粉に
切り替える方は以下のポイントに
注意して選びましょう。

①歯ブラシの方さをチェック

まず、「かため」は厳禁です。

歯垢をしっかりかきだすイメージが
ありますが、歯茎や歯の表面を
傷つけやすいので知覚過敏の場合は
「やわらかめ」を選びましょう。

②研磨剤は無配合を選ぶ

歯磨き粉の研磨剤成分は
「ケイ素」「炭酸ナトリウム」などの
表記があります。

「顆粒で歯垢をかきだす!」といった
うたい文句も、歯の表面が傷つく元なので
歯科的にはおすすめできません。

※歯磨き粉成分の詳しい情報はこちらの記事

知覚過敏の方は
研磨剤無配合のジェルタイプ
歯に優しいのでおすすめです。

③知覚過敏をケアする成分が含まれているか?

歯磨き粉は知覚過敏をメインに
作られている商品があります。

その中でも注目したい成分は3つ。

痛みを和らげる成分「硝酸カリウム」

硝酸カリウムはしみる症状の軽減に
役立つ成分です。

この成分が配合されていることで
神経の刺激を抑え、過敏反応を
和らげることができます。

※参考文献:硝酸カリウム配合歯磨剤による象牙質知覚過敏抑制効果

歯質を強化する成分「フッ素」

フッ素には再石灰化作用というものがあり
初期虫歯を治す・歯を強くする・歯を作る
ことに役立ちます。

歯の表面が摩耗してうすくなり
しみやすくなる方もいます。

歯質の強化や薄くなった歯面の虫歯予防を
するためにもフッ素配合の歯磨き粉は
必須です!

神経の伝達を防ぐ成分「乳酸アルミニウム」

最初の原因でもお伝えしましたが
知覚過敏は象牙細管から神経に伝わり
しみる症状が起こります。

知覚過敏と歯周病について

乳酸アルミニウムはこの象牙細管の穴を
ふさぐ働きがあり、しみる症状を
緩和させます。

※参考文献:乳酸アルミニウム配合液体歯磨剤の象牙質知覚過敏症の緩和効果

知覚過敏の歯磨き粉を選ぶ際は
硝酸カリウム・フッ素・乳酸アルミニウム
が配合された商品を選びましょう。

④好みのフレーバーを選ぶ

知覚過敏用の歯磨き粉は
独特な味がする商品が多いです。

最近ではフレーバーも増えているので
以前よりは使いやすいですが、ご自身の
好みのフレーバーを選ぶことを
おすすめします。

⑤その他の有効成分をチェックする

知覚過敏に特化した薬用成分は
もちろんですが、
虫歯・歯周病・口臭予防を目的とした
トータルケアの商品もあるので
選ぶ際にはチェックしてみましょう。

知覚過敏 におすすめの歯ブラシ&歯磨き粉

今回紹介する知覚過敏用の
歯ブラシ・歯磨き粉はこちら👇

めめママ

商品の特長含めて
分かりやすく解説していきます♪

1、 知覚過敏 用おすすめ歯ブラシ

歯ブラシ

  • 知覚過敏がある
  • ガシガシ磨いてしまう

このような方は予防のために
毛の固さを「やわらかめ」にする
のがおすすです。

めめママ

特におすすめなのは
歯科専売品で有名な
Tepe社の歯ブラシ!

予防先進国スウェーデンで作られた
歯ブラシです。

知覚過敏の症状に合わせて
おすすめの2種類を紹介していきます。

Tepeスペシャルケア 

Tepeスペシャルケア

※引用元:Tepe

口内がデリケートな方向け

  • 12000本の柔らかい毛先
  • とてもやわらかめ
  • 知覚過敏が特に強い方
  • ドライマウスの方
  • 外科処置後の方

歯茎の炎症や知覚過敏症状がある箇所に
負担をかけず磨くことができる
とてもソフトな歯ブラシになっています✨

圧がかかりすぎると歯茎が退縮する原因
にもなるので、歯磨き時は

毛先で汚れを掻き出すイメージ

をして、優しく細かく磨くのがポイント!
効率的に歯磨きをして知覚過敏や
虫歯・歯周病予防も行いましょう。

Tepeジェントルケア

Tepeジェントルケア

※引用元:Tepe

【スペシャルケアよりやや硬め】

  • やわらかめ
  • 知覚過敏の方
  • ドライマウスの方
  • ホワイトニング後のケア

普段の歯ブラシとしてはもちろん、
ドライマウスやホワイトニング後の
敏感な口内にも適した歯ブラシです。

「優しく磨きたいけど毛先の感触は
しっかり欲しい」
という方は

スペシャルケアよりやや硬めの
ジェントルケアがおすすめ。

Tepeの歯ブラシは台形のブラシヘッドで
臼歯部までしっかり届きやすい加工
なっているので歯磨きが苦手な方にも
おすすめのメーカーです♪

2、 知覚過敏 用おすすめ歯磨き粉

知覚過敏に特化し、
虫歯や歯周病などのトータルケアも
できる歯科衛生士おすすめの4種類を
紹介していきます。

メルサージュ ヒスケア

メルサージュヒスケア

引用元:Amazon

歯科専売品の代表!

  • 硝酸カリウム・乳酸アルミニウム配合
  • 高濃度フッ素配合(1450ppm)
  • 着色汚れも除去できるポリエチレングリコール配合
  • グレープフルーツミント・ソフトミントの2種類

歯科専売品で知覚過敏をケアしたい方は
メルサージュが代表的で有効成分も
しっかり配合されているのでおすすめです。

私は両方使ったことがありますが
ソフトミントは少し味が独特…

なのでグレープフルーツの方が
最初は使いやすいかと思います!

歯の表面の黄ばみ汚れを除去する成分も
配合しているので、知覚過敏が出やすい
歯医者のホワイトニング治療後にも
人気の商品です♪

※その他、研磨剤無配合のホワイトニング歯磨き粉はこちら


シュミテクト コンプリートワンEX

シュミテクト コンプリートワンEX

※引用元:シュミテクト

市販のものならシュミテクト!

  • 高濃度フッ素配合(1450ppm)
  • 知覚過敏+トータルケアの成分配合
  • 歯科専売品より安価

歯科専売品の方が薬用成分が
多く配合されているメリット
はありますが
市販で手軽にケアしたい方は
シュミテクトが圧倒的におすすめです。

フッ素濃度も1450ppmと
高濃度配合で虫歯予防にも役立ちます。
(6歳未満は使用不可)

ジェルコートF

ジェルコートF

※引用元:ウェルテック

歯科専売品の代表的なジェル歯磨き粉

  • 発泡剤・研磨剤無配合
  • 高い殺菌力で虫歯・歯周病菌を殺菌
  • 薬用成分で口臭予防効果
  • マイルドなミント味

研磨剤無配合のジェルタイプなので
知覚過敏症状がある所にも
優しくケアすることができます✨

高い殺菌力が特長なので
虫歯や歯周病予防をメインに使いたい方
向けです。

チェックアップルートケア

チェックアップルートケア

※引用元:ライオン

歯茎が下がっている方向けの
ジェル歯磨き粉!

  • フッ素濃度1450ppm
  • コーティング剤PCA配合
  • やさしい香料
  • 見やすいクリアブルー

ルートケアチェックアップは
コーティング剤CPA配合
露出した象牙質表面の
コラーゲンをコーティングします

めめママ

虫歯菌から守り、知覚過敏の
刺激も抑制してくれる!

フッ素も高濃度配合で
虫歯予防に役立ちます。

歯磨き中も見やすいクリアブルーの
ジェル歯磨き粉です✨

その他、
知覚過敏以外の用途でも役立つ
ジェル歯磨き粉はこちらの記事を
ご覧ください👇

ジェル歯磨き粉 のおすすめ商品6選!歯科衛生士が厳選
ジェル歯磨き粉のおすすめ11選!利用するメリットや活用法まで歯科衛生士が徹底解説! ジェル歯磨き粉のおすすめが知りたいジェルを使うメリットは?ペーストタイプとの違いは? このような方におすすめの内容で...

知覚過敏用の商品で優しくケアしよう!

  • 歯ブラシ圧が強くて歯茎が下がった
  • 歯周病治療で歯茎が下がり汚れが詰まりやすくなった

知覚過敏はこのような原因でも
発症しやすいので症状が出た方は
優しくケアしてあげましょう。

今回紹介した知覚過敏用
おすすめ商品はこちら👇

ぜひお気に入りの商品で
ケアしてあげてくださいね♪

最後まで見て下さり
ありがとうございました。

ABOUT ME
めめママ
♦歯科衛生士歴10年✨ 審美・インプラントなどの自費診療~ 虫歯治療・歯周病・小児・矯正まで幅広く経験。 ♦転勤族。主人・娘(3歳・1歳)の4人暮らし。  ♦主に「知って得する歯科情報」「子育てお役立ち情報」をメインに発信しています♪
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