歯の健康

知覚過敏 の方におすすめ!歯科衛生士が歯ブラシ・歯磨き粉を紹介!

知覚過敏 の方におすすめ!歯科衛生士が歯ブラシ・歯磨き粉を紹介!
  • 冷たい水がしみる
  • 歯ブラシを当てるとピリッとする

このように知覚過敏があると
痛みがでて歯磨きがストレスに
感じている方も多いと思います。

この記事は 知覚過敏 になっている方
あるいはならないために予防したい方
おすすめの歯科グッズを紹介します。

めめママ

この記事で
商品の選び方が分かり
症状を和らげる方法を
知ることができます!

【この記事の作成者】

めめママ
【めめママ】
  • 歯科衛生士歴10年
  • 虫歯、歯周病、審美、外科、小児、矯正など歯科に関係するほぼすべての分野で実践経験あり。
  • 2人の子を持つ育児奮闘中ママ

知覚過敏はなぜ起こるの?【主な原因】

知覚過敏はおもに歯ブラシ圧が
原因で歯茎が下がり、神経へ刺激が
伝わる象牙質がでてしみてしまう方が
ほとんど…!

知覚過敏と歯周病について

歯がしみるようになると
歯磨き時に避けてしまい、歯周病へと
進行する方も少なくありません。

知覚過敏の症状

知覚過敏と歯周病について

歯周病になった場合は
歯医者での治療が必要になってしまうので
このような状態は避けたいですよね。

知覚過敏用に作られている商品もあるので
症状が出始めたら歯科グッズを
見直してみた方がいいです。

※その他の原因・症状・治療法については
こちらの記事をご覧ください👇

https://mememama-club.com/tikaku-kabin-cause-symptoms-treatment/

知覚過敏用の歯ブラシや歯磨き粉の選び方

知覚過敏

知覚過敏用の歯ブラシや歯磨き粉に
切り替える方は以下のポイントに
注意して選びましょう。

①歯ブラシの方さをチェック

まず、「かため」は厳禁です。

歯垢をしっかりかきだすイメージが
ありますが、歯茎や歯の表面を
傷つけやすいので知覚過敏の場合は
「やわらかめ」を選びましょう。

②研磨剤は無配合を選ぶ

歯磨き粉の研磨剤成分は
「ケイ素」「炭酸ナトリウム」などの
表記があります。

「顆粒で歯垢をかきだす!」といった
うたい文句も、歯の表面が傷つく元なので
歯科的にはおすすめできません。

※歯磨き粉成分の詳しい情報はこちらの記事

知覚過敏の方は
研磨剤無配合のジェルタイプ
歯に優しいのでおすすめです。

③知覚過敏をケアする成分が含まれているか?

歯磨き粉は知覚過敏をメインに
作られている商品があります。

その中でも注目したい成分は3つ。

痛みを和らげる成分「硝酸カリウム」

硝酸カリウムはしみる症状の軽減に
役立つ成分です。

この成分が配合されていることで
神経の刺激を抑え、過敏反応を
和らげることができます。

※参考文献:硝酸カリウム配合歯磨剤による象牙質知覚過敏抑制効果

歯質を強化する成分「フッ素」

フッ素には再石灰化作用というものがあり
初期虫歯を治す・歯を強くする・歯を作る
ことに役立ちます。

歯の表面が摩耗してうすくなり
しみやすくなる方もいます。

歯質の強化や薄くなった歯面の虫歯予防を
するためにもフッ素配合の歯磨き粉は
必須です!

神経の伝達を防ぐ成分「乳酸アルミニウム」

最初の原因でもお伝えしましたが
知覚過敏は象牙細管から神経に伝わり
しみる症状が起こります。

知覚過敏と歯周病について

乳酸アルミニウムはこの象牙細管の穴を
ふさぐ働きがあり、しみる症状を
緩和させます。

※参考文献:乳酸アルミニウム配合液体歯磨剤の象牙質知覚過敏症の緩和効果

知覚過敏の歯磨き粉を選ぶ際は
硝酸カリウム・フッ素・乳酸アルミニウム
が配合された商品を選びましょう。

④好みのフレーバーを選ぶ

知覚過敏用の歯磨き粉は
独特な味がする商品が多いです。

最近ではフレーバーも増えているので
以前よりは使いやすいですが、ご自身の
好みのフレーバーを選ぶことを
おすすめします。

⑤その他の有効成分をチェックする

知覚過敏に特化した薬用成分は
もちろんですが、
虫歯・歯周病・口臭予防を目的とした
トータルケアの商品もあるので
選ぶ際にはチェックしてみましょう。

知覚過敏 におすすめの歯ブラシ&歯磨き粉

今回紹介する知覚過敏用の
歯ブラシ・歯磨き粉はこちら👇

めめママ

商品の特長含めて
分かりやすく解説していきます♪

1、 知覚過敏 用おすすめ歯ブラシ

歯ブラシ

  • 知覚過敏がある
  • ガシガシ磨いてしまう

このような方は予防のために
毛の固さを「やわらかめ」にする
のがおすすです。

めめママ

特におすすめなのは
歯科専売品で有名な
Tepe社の歯ブラシ!

予防先進国スウェーデンで作られた
歯ブラシです。

知覚過敏の症状に合わせて
おすすめの2種類を紹介していきます。

Tepeスペシャルケア 

Tepeスペシャルケア

※引用元:Tepe

口内がデリケートな方向け

  • 12000本の柔らかい毛先
  • とてもやわらかめ
  • 知覚過敏が特に強い方
  • ドライマウスの方
  • 外科処置後の方

歯茎の炎症や知覚過敏症状がある箇所に
負担をかけず磨くことができる
とてもソフトな歯ブラシになっています✨

圧がかかりすぎると歯茎が退縮する原因
にもなるので、歯磨き時は

毛先で汚れを掻き出すイメージ

をして、優しく細かく磨くのがポイント!
効率的に歯磨きをして知覚過敏や
虫歯・歯周病予防も行いましょう。

Tepeジェントルケア

Tepeジェントルケア

※引用元:Tepe

【スペシャルケアよりやや硬め】

  • やわらかめ
  • 知覚過敏の方
  • ドライマウスの方
  • ホワイトニング後のケア

普段の歯ブラシとしてはもちろん、
ドライマウスやホワイトニング後の
敏感な口内にも適した歯ブラシです。

「優しく磨きたいけど毛先の感触は
しっかり欲しい」
という方は

スペシャルケアよりやや硬めの
ジェントルケアがおすすめ。

Tepeの歯ブラシは台形のブラシヘッドで
臼歯部までしっかり届きやすい加工
なっているので歯磨きが苦手な方にも
おすすめのメーカーです♪

2、 知覚過敏 用おすすめ歯磨き粉

知覚過敏に特化し、
虫歯や歯周病などのトータルケアも
できる歯科衛生士おすすめの4種類を
紹介していきます。

メルサージュ ヒスケア

メルサージュヒスケア

引用元:Amazon

歯科専売品の代表!

  • 硝酸カリウム・乳酸アルミニウム配合
  • 高濃度フッ素配合(1450ppm)
  • 着色汚れも除去できるポリエチレングリコール配合
  • グレープフルーツミント・ソフトミントの2種類

歯科専売品で知覚過敏をケアしたい方は
メルサージュが代表的で有効成分も
しっかり配合されているのでおすすめです。

私は両方使ったことがありますが
ソフトミントは少し味が独特…

なのでグレープフルーツの方が
最初は使いやすいかと思います!

歯の表面の黄ばみ汚れを除去する成分も
配合しているので、知覚過敏が出やすい
歯医者のホワイトニング治療後にも
人気の商品です♪

※その他、研磨剤無配合のホワイトニング歯磨き粉はこちら


シュミテクト コンプリートワンEX

シュミテクト コンプリートワンEX

※引用元:シュミテクト

市販のものならシュミテクト!

  • 高濃度フッ素配合(1450ppm)
  • 知覚過敏+トータルケアの成分配合
  • 歯科専売品より安価

歯科専売品の方が薬用成分が
多く配合されているメリット
はありますが
市販で手軽にケアしたい方は
シュミテクトが圧倒的におすすめです。

フッ素濃度も1450ppmと
高濃度配合で虫歯予防にも役立ちます。
(6歳未満は使用不可)

ジェルコートF

ジェルコートF

※引用元:ウェルテック

歯科専売品の代表的なジェル歯磨き粉

  • 発泡剤・研磨剤無配合
  • 高い殺菌力で虫歯・歯周病菌を殺菌
  • 薬用成分で口臭予防効果
  • マイルドなミント味

研磨剤無配合のジェルタイプなので
知覚過敏症状がある所にも
優しくケアすることができます✨

高い殺菌力が特長なので
虫歯や歯周病予防をメインに使いたい方
向けです。

チェックアップルートケア

チェックアップルートケア

※引用元:ライオン

歯茎が下がっている方向けの
ジェル歯磨き粉!

  • フッ素濃度1450ppm
  • コーティング剤PCA配合
  • やさしい香料
  • 見やすいクリアブルー

ルートケアチェックアップは
コーティング剤CPA配合
露出した象牙質表面の
コラーゲンをコーティングします

めめママ

虫歯菌から守り、知覚過敏の
刺激も抑制してくれる!

フッ素も高濃度配合で
虫歯予防に役立ちます。

歯磨き中も見やすいクリアブルーの
ジェル歯磨き粉です✨

その他、
知覚過敏以外の用途でも役立つ
ジェル歯磨き粉はこちらの記事を
ご覧ください👇

ジェル歯磨き粉 のおすすめ商品6選!歯科衛生士が厳選
ジェル歯磨き粉のおすすめ11選!利用するメリットや活用法まで歯科衛生士が徹底解説! ジェル歯磨き粉のおすすめが知りたいジェルを使うメリットは?ペーストタイプとの違いは? このような方におすすめの内容で...

知覚過敏用の商品で優しくケアしよう!

  • 歯ブラシ圧が強くて歯茎が下がった
  • 歯周病治療で歯茎が下がり汚れが詰まりやすくなった

知覚過敏はこのような原因でも
発症しやすいので症状が出た方は
優しくケアしてあげましょう。

今回紹介した知覚過敏用
おすすめ商品はこちら👇

ぜひお気に入りの商品で
ケアしてあげてくださいね♪

最後まで見て下さり
ありがとうございました。

ABOUT ME
めめママ
♦歯科衛生士歴10年✨ 審美・インプラントなどの自費診療~ 虫歯治療・歯周病・小児・矯正まで幅広く経験。 ♦転勤族。主人・娘(3歳・1歳)の4人暮らし。  ♦主に「知って得する歯科情報」「子育てお役立ち情報」をメインに発信しています♪
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