歯科情報

歯磨き粉 とジェル歯磨き粉の違いとは?

突然ですがお使いの 歯磨き粉 は
ジェルですか?ペーストですか?

おそらくほとんどの方が
ペーストタイプを利用していると
思います。

市販でもまだジェル状の歯磨き粉は
販売数が少ないのが現状。

私がこの記事を書こうと思ったきっかけは

「歯磨き粉って何使ったらいいですか?」
「ペーストとジェルってどう違うんですか?」

と意識の高い患者さんから
質問されることが増えたから。

「歯磨き粉なんてどれも一緒ですよ」

と返す先生も多いのですが(笑)
歯磨き粉の種類によっては
歯にダメージがでてしまうものもあるので
そういう商品を買わないためにも
この知識を共有したいと思いました。

結論からいうと、私がジェル歯磨き粉を
おすすめする理由は
薬用成分が口内で働きやすいから✨

めめママ

せっかく歯磨き粉を使うなら
薬用成分の力をしっかり
発揮させたいですよね。

そこで今回は

  • ペーストタイプとの違い
  • ジェル歯磨き粉がおすすめな理由
  • 歯医者でしか聞けない情報

について歯科医院で長く勤める私が
知識と経験をもとに解説していきます!

【この記事の作成者】

【めめママ】
  • 歯科衛生士歴10年
  • 2人の子を持つママ
  • 「健康な歯で楽しく長生き」を
    モットーに歯科・子育てのブログを
    発信しています

歯磨き粉 とジェルの違いとは?

※引用元:Lサポ

そもそもの違いは見た目もそうですが
決定的な違いはフッ素の滞留性!

ペーストジェル
フッ素ありあり
研磨剤ありなし
泡立ちありほぼなし
機能歯磨き粉にフッ素が
入っている
口内にフッ素を
留めやすい

上記の表のとおり
ペーストは主にプラーク除去がメイン
歯磨き粉内にフッ素が配合されているだけ。

めめママ

これは虫歯予防を目的とした
全ての方が使えます。

一方、ジェルは研磨剤無配合なので
フッ素などの薬用成分が歯面に行き渡りやすく
滞留性がいいのが特長です✨

つまり、虫歯リスクが高い方に適しています。

また、
電動歯ブラシなどの歯垢除去に特化した
歯ブラシを利用している方も
歯に優しい研磨剤無配合の
ジェル歯磨き粉が推奨されています。

ジェル歯磨き粉 がおすすめな理由

市販ではまだ取り扱いが少ない
ジェル歯磨き粉。

泡立ちが少ないので、
人によっては「ちゃんと落ちてるのかな?」
と不安に感じる方もいるかもしれません。

めめママ

具体的な特長を
解説していきますね。

ジェル歯磨き粉 の特長

おもな特長はこちら👇

  • フッ素の滞留性がいい
  • 歯全体に行き渡りやすい
  • 研磨剤無配合
  • 泡立ちが少なく長く磨ける
  • 少量のうがいで済む
  • 無色で汚れ落ちが確認しやすい

まず、研磨剤無配合なので
歯を傷つけず優しく磨き上げます。

めめママ

泡立ちが少なく無色透明なので
鏡を見ながら長時間磨きやすい

先ほども述べたように電動歯ブラシの方は
高速振動でブラシの振動が強いため
歯を傷つけないジェル歯磨き粉に
しましょう。

薬用成分が歯面に長くとどまるよう
うがいは基本1回がおすすめです。

ペーストタイプの方が
泡立ちや清涼感があって
磨いた感じがするのも事実…!

めめママ

でもデメリットが大きいんです!

ペーストタイプのデメリット

清涼感があり、
スッキリするメリットがある反面

  1. 研磨剤で歯面が傷つく
  2. 泡立ちがよく磨けたように感じてしまう

などのデメリットが大きく目立ちます。

研磨剤で歯面が傷つく

めめママ

研磨剤は汚れ落ちをよくするけど
歯に細かい傷を作る原因に…!

ステインオフができ
歯が白く見え清潔感がだせる”研磨剤”

歯磨き粉の成分表には”清掃剤”と
明記されています。

しかし実際には固い粒子が歯を削ってしまい
細かい傷ができてしまうため
そこに新しい汚れや着色物が入り込み
虫歯やステイン(着色)の原因に…!

めめママ

キレイにしてるはずが
汚れの付きやすい歯に
してしまい本末転倒!

着色が付きやすい方は
研磨剤ではない成分で歯を白くする
ホワイトニング歯磨き粉を使用しましょう👇

本当におすすめの ホワイトニング歯磨き粉 5選!歯科衛生士が厳選 市販品でも販売されている ホワイトニング歯磨き粉 。 「歯に良い成分なのかな?」「本当に白くなるのかな?」 ...

泡立ちがよく磨けたように感じてしまう

ペーストタイプはミントの香料が強く
清涼感が出やすいため
短時間で磨けた感じがしてしまい
実際には歯ブラシが当たっていないことが
多々あります。

めめママ

歯磨き粉マジックに
かからないように気を付けよう!

ここまでで

  • ジェルの特長
  • ペーストとの違い

はお分かりいただけたでしょうか?

歯に優しく、虫歯予防に特化した
歯磨き粉がジェルタイプということです。

最後に歯医者でしか聞けない
「効果的な使用方法」について
解説します!

ジェル 歯磨き粉 の効果的な使用方法

普段の食後の歯磨き粉として使用するのは
もちろんですが、より効果を引き出すための
おすすめの使用法がこちら👇

  1. 通常の歯磨きでプラーク除去
  2. 一度うがいし、汚れを吐き出す
  3. もう一度ジェルを出し
    歯面全体に行きわたるように塗布
  4. 唾液を出すor1回だけうがい

虫歯や歯周病の集中ケアとして
おすすめの使用方法です✨

また、ケア後は
30分飲食を控えることによって
薬用成分が働くので、行う時間は
就寝前がベスト!

めめママ

細菌繁殖はお口が乾燥する
寝ている間に1番起こりやすい。

歯ブラシやフロスをして出血することは
ありますか?

細菌繁殖が歯茎の中で起っている証拠です。
俗にいう歯肉炎

そんな方は歯磨き後にもう一度ジェルを出し、
出血している歯茎のすき間にバス法
磨きましょう。

👆バス法

歯と歯茎の間に斜め45度に挿入して
磨く方法です。

ちなみに力は入れずに歯ブラシを左右に
動かすだけ。
それくらい優しい力で当ててください♪

優しくジェルをすりこませたら
唾液だけ吐き出し、
うがいせずそのまま就寝。

2~3日で変化がでてきます。

けれど、
歯医者に半年以上行っていない場合は
定期検診でクリーニングし、
原因菌の根本除去をお勧めします。

「効果的な使用方法」は
毎日の継続は難しくても
週に1,2回のスペシャルケアとして
活用してみてください✨

歯磨き粉 はあくまでも○○!

歯磨き粉はあくまでもブラッシング時の
補助剤です!

しかし、歯磨き粉を使用していない方と
比較すると

  • 歯垢の除去率
  • 歯垢の付着量

は明らかに変わってきます👇

ライオン歯科衛生研究所

ジェル歯磨き粉は歯医者ではもちろん、
市販品でも販売されているので

次におすすめ品をまとめた
こちらの記事をご覧ください👇

ジェル歯磨き粉 のおすすめ商品6選!歯科衛生士が厳選 ジェル歯磨き粉 をお探しの方に! 歯に優しく薬用成分の滞留性が良いジェル歯磨き粉✨ 日々のブラッシ...

最後まで見て下さり
ありがとうございました。

ABOUT ME
めめママ
♦歯科衛生士歴10年✨ 審美・インプラントなどの自費診療~ 虫歯治療・歯周病・小児・矯正まで幅広く経験。 ♦転勤族。主人・娘(3歳・1歳)の4人暮らし。  ♦主に「知って得する歯科情報」「子育てお役立ち情報」をメインに発信しています♪
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