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【 ホワイトニング歯磨き粉 】歯科衛生士が厳選したおすすめ5選

【 ホワイトニング歯磨き粉 】歯科衛生士が厳選したおすすめ5選
  • ホワイトニング歯磨き粉のおすすめが知りたい
  • 歯に良い成分で白くしたい
  • 選ぶときに注意するポイントはある?

ホワイトニング歯磨き粉は
市販品でも多く販売されているので
どれを選んでいいか迷いますよね。

ホワイトニングはおもに

の3種類に分けられます。

当記事ではホワイトニングをするために
知ってお
きたいポイントや
歯磨き粉の選び方・おすすめできる商品を
ランキング形式で紹介していきます♪

めめママ

最後まで読んでいただくと
ホワイトニング歯磨き粉の
選び方が明確になり、ご自身に
合う商品が見つかります!


【この記事の作成者】

【めめママ】
  • 歯科衛生士歴10年
  • 審美歯科の歯医者で長期勤務経験あり
  • 2人の子を持つママ

歯を白くするために知っておきたいポイント

ホワイトニング

歯の黄ばみの多くは
喫煙・食生活・飲み物などの生活習慣が
原因でなることが多いです。

ですが、それ以外の原因もあるので
ご自身の歯の黄ばみは何が原因か
まずはチェックしてみましょう。

歯が黄ばむ原因を把握する

歯が黄ばむ原因は
内因性と外因性の2種類があります👇

内因性外因性
・抗生物質の長期服用
・神経が死んでいる
・加齢による変色
・飲食物による着色
・タバコのヤニ
・虫歯による変色

ホワイトニングの違いとしては

  • 歯科医院→内因性・外因性に対応できる
  • 歯磨き粉→外因性のみ

ということ!

つまり、食生活や飲み物で染まった
黄ばみを白くすることが可能です✨

  • 歯が黄ばんできた
  • ヤニや茶渋がついている

という方はホワイトニング歯磨き粉でも
効果を実感しやすいかと思います。

歯を白くする成分の選び方に注意する

また、ホワイトニング歯磨き粉を
使用する際に有効成分の種類に
注意しましょう。

それは”研磨剤”

市販のホワイトニング歯磨き粉には

  • 顆粒

といった粗い粒子で汚れを削り取る
歯磨き粉が多々あります。

つまり、そのような歯磨き粉を使うと
一見白くキレイになったように見えますが
実際は表面に細かい傷が沢山つき、
歯垢や着色が付きやすい状態になって
しまうんです…。

めめママ

スクラブ入りの洗顔料で
毎日洗うと肌を痛めてしまう
のと同じです。

成分には汚れを浮かして落とす
ホワイトニング歯磨き粉があるので
使用する際は研磨剤無配合
選びましょう。

その他の有効成分も含めて選ぶ

歯を白く保つためには
口内が健康であることが重要です。

特に虫歯や歯周病には
気を付けたいところ!

ホワイトニング歯磨き粉の中にも
それらを予防する有効成分が
含まれているものを選びましょう。

そして
日本製のホワイトニング歯磨き粉は
歯を漂白する成分は含まれていません。

めめママ

これは薬事法で
禁止されています。

しかし、日本製は
妊婦さんでも利用できる成分で、
外因性の黄ばみを落とすことが
できます。

元の歯の色よりも白くしたい方

  • 歯医者でのホワイトニング治療
  • 漂白成分が配合OKな海外製のホワイトニング歯磨き粉

を利用することをおすすめします。

ホワイトニング歯磨き粉は海外製が効果あり!?日本製との違いを解説!
ホワイトニング歯磨き粉は海外製が効果あり!?日本製との違いを解説! ホワイトニング歯磨き粉とは ホワイトニング歯磨き粉は着色汚れ(ステイン)を除去し、歯を白くする目的で作られている歯磨き粉です。 ...

本当におすすめの ホワイトニング歯磨き粉 5選!

歯磨き粉

ではここからはおすすめの
ホワイトニング歯磨き粉を
ランキング形式で紹介していきます!

ランキング表はこちら👇

安さ成分
【第1位】しろえ
【第2位】シュミテクト
【第3位】ルシェロホワイト
【第4位】コンクールクリーニングジェル
【第5位】はははのは

めめママ

ご自身に合いそうな歯磨き粉を
厳選してみて下さい♪

配合成分や特長は以下に
まとめていきますね👇

【第1位】安さも成分も最高!「しろえ」

しろえ

引用元:しろえ

安さ
成分

楽天・Amazon・Yahooで第一位👑

  • 5つのホワイトニング成分配合
  • ジェルタイプで歯に優しい
  • 合成界面活性剤は不使用
  • 無添加処方が多い
  • 30日間全額返金保証付き

歯の着色を浮かせて落とす
ポリリン酸ナトリウムなど
ブラッシング効果で歯を白くする成分
が5種類も配合✨

めめママ

市販のペースト状とは違い
ジェル状なので長時間磨いても
歯を傷つける心配はありません。

また、多くの歯磨き粉に含まれている合成界面活性剤は唾液の働きを妨げ、虫歯・口臭の原因になる成分💦

それを無配合とし、その他合成着色料やパラベンなど合わせて13の添加物をフリーで製造しています。

めめママ

発泡剤不使用なので
泡立たず長く正しく磨けますよ♪

「まずは試して実感してほしい!」
という思いから30日間全額返金保証
付いてるので、お試し期間があるのは
ありがたいですよね。

  • 日々のケアで安く試したい方
  • 歯磨きを長時間行う方
  • 電動歯ブラシを使用してる方

におすすめ♪

しろえ公式サイトでは初回66%オフで購入できます!

楽天・Amazon・Yahooはこちら👇

【第2位】安さ重視なら市販品の「シュミテクト トゥルーホワイト」

シュミテクト トゥルーホワイト

引用元:シュミテクト

安さ
成分

知覚過敏の方におすすめ!

  • 研磨剤無配合で歯に優しい
  • ステイン(着色)を浮かして落とす
  • 高濃度フッ素配合
  • コスパがいい

市販の歯磨き粉でも
しっかりおすすめできるのが
シュミテクト!

高濃度フッ素1450ppmのため
歯の再石灰化や虫歯予防
にも特化しています。

(※6歳未満はNG)

めめママ

コスパ重視で継続したい方
市販でも購入できる
シュミテクトがおすすめです!

※その他、知覚過敏用おすすめ歯磨き粉はこちら

【第3位】ホワイトニング経験がある方は「ルシェロ ホワイト」

ルシェロホワイト

引用元:GC

安さ
成分

歯科専売品でも人気商品☆

  • 歯医者での取り扱いNo.1!
  • ステイン(着色)を浮かして落とす
  • タバコのヤニを溶かして除去
  • フッ素配合で虫歯予防も!

ルシェロホワイトの最大の特長は、
歯のエナメル質(表面)より柔らかい
炭酸カルシウムの粒子
着色を落とすため、
歯に負担がかからないこと…!

また、PEG400という薬用成分が
タバコのヤニなどの着色汚れを
溶解除去してくれます。

フッ素も950ppmで
通常の歯磨き粉と同量の
濃度が配合されているので
虫歯予防にも役立つ!

再着色を防ぐ後戻り防止として
歯医者やサロンでホワイトニング経験の
ある方におすすめです♪


【第4位】成分を重視したいなら「コンクールクリーニングジェル」

PMTCクリーニングジェル

引用元:フォルディ株式会社

安さ
成分

歯医者のヤニ取りで使われる歯磨き粉

  • 歯面に負担をかけずに汚れを吸着除去
  • 着色除去~ツヤ出しまでできる
  • フッ素配合で虫歯予防
  • 歯周病・口臭の原因菌も殺菌
  • グレープフルーツの爽やかな風味

めめママ

この商品、
ネットで買えるんだ…
と少々驚きです。

歯医者のクリーニングでヤニ取りとしての
利用はもちろん、これ1つで
歯をツルツルに仕上げることが
できる万能歯磨き粉!

高機能シリカで汚れを吸着除去
するので歯面への負担を少なく
着床除去できます✨

虫歯予防のフッ素や
歯周病・口臭の原因菌を殺菌する
薬用成分(IPMP)配合で
まさにオールインワンなんです。

他の商品より高価ですが
成分重視の方には
コンクールがおすすめです♪


【第5位】歯に優しい成分を重視したいなら「はははのは」

はははのは

引用元:はははのは

安さ
成分

ホワイトニング+口臭予防に役立つ
歯磨き粉!

  • wのホワイトニング成分配合
  • 製薬会社と共同開発
  • 完全無農薬のオーガニック成分で白さをキープ
  • 合成界面活性剤は不使用
  • 口内保湿+白くなるココナッツオイル使用

ホワイトニング成分は上記同様
ポリリン酸ナトリウム配合なのと
ブラッシング効果によって
汚れ再付着を予防する
メタリン酸ナトリウムも配合され
ダブルで着色除去に役立ちます。

めめママ

体に優しい成分で
ホワイトニングしたい方に
おすすめです♪

こちらも安く購入する場合は
公式サイトからがおすすめです👇

【初回46%オフ!】

はははのは公式サイト

楽天・Amazon・Yahooはこちら👇

ホワイトニング歯磨き粉 を効果的に使うポイント


ホワイトニング歯磨き粉を使う上で
大事なポイントや注意点はこちら👇

  1. 量は多めにつける
  2. 歯ブラシはぬらさずに磨く
  3. 歯ブラシはひし形毛&フラットタイプ

【使い方①】歯磨き粉量は多めにつける

歯磨き粉量は歯ブラシの毛先全体
つけます(約1g)

歯磨き粉

  • 歯間にステインが付いている
  • ヤニなどの強固なステインが付いている

このような方は
ペーストを歯面に残しながら
ブラッシングでなじませる
のが
ポイントです♪

【使い方②】歯ブラシはぬらさず磨く

歯面になじみやすくするためには
歯ブラシをぬらさずに行う事!

めめママ

歯面になじみやすいです。


水分を含むことで
歯磨き粉が流れてしまう原因
なるのでホワイトニング目的なら
ぬらさずに利用しましょう。

【使い方③】 歯ブラシはひし形毛&フラットタイプがおすすめ

歯ブラシの毛先は「山型」などの
ギザギザタイプよりも
フラットな「均一タイプ」
歯面になじみやすいです👇

また、毛先は着色除去力に優れた
「ひし形毛」がおすすめ!👇

引用元:GC

こちらは最初に紹介した
ルシェロホワイトの歯磨き粉を
利用する際に作られた専用歯ブラシ!

めめママ

毛先がひし形で、効率的に
着色除去する目的で
製造されています。

値段は1本420円と少々お高めですが
歯医者でホワイトニングをされた方は
ルシェロの歯磨き粉とセットで購入
する方も多い人気の歯ブラシです♪

日々の歯磨きで着色しづらい歯にする方法

  1. 食事に気を付ける
  2. 食前・食後にひと手間加える
  3. 電動歯ブラシを使う

①食事に気を付ける

もう一度お伝えしますが
歯が黄ばむ原因は
内因性と外因性の2種類があります。

内因性外因性
・抗生物質の長期服用
・神経が死んでいる
・加齢による変色
・飲食物による着色
・タバコのヤニ
・虫歯による変色

めめママ

外因性の主な原因は”食事”。

着色しづらい歯にするには
日々の食事にも気を遣う必要があります。

着色しやすい食べ物
  • カレー
  • ブルーベリー
  • チョコ
  • コーヒー
  • 赤ワイン
  • お茶類
  • 紅茶など

おもに飲み物が大半を占めていますが
大量に飲んだからと言って
すぐに着色するわけではありません。

日々の積み重ねなので

  • 飲む頻度を減らす
  • 水を一緒に飲む
  • 飲んだら歯磨きする

などの工夫で予防できます✨


②食前・食後にひと手間加える

着色しやすいのは
歯が乾燥している時です!

つまり、食前や食後に
水分補給やうがいをするだけで
着色しづらい環境に役立ちます♪

めめママ

私は赤ワインを飲む際、
必ず水と交互に飲みます!笑


口内が潤うだけで
着色物が流れやすくなるので
食前食後は軽いうがいだけでも
しておきましょう。

③電動歯ブラシを使う

電動歯ブラシ

電動歯ブラシは手磨きに比べて
短時間で歯垢除去ができる
時短アイテムです♪

つまり、
高振動で汚れをはじき飛ばすので
ホワイトニング歯磨き粉との相性抜群!

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めめママ

高価なイメージがあると
思いますが、安価で高機能な
サブスクなども人気です♪

使ったことがない方は
ホワイトニングモード搭載の
サブスクでお得に始めるのが
おすすめです👇

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【まとめ】 ホワイトニング歯磨き粉 を毎日使って理想の白い歯に!

歯磨き粉

ホワイトニング歯磨き粉で
虫歯や歯周病ケアも
オールインワンでできると
日々のオーラルケア+美容として
取り入れやすいですよね♪

今回紹介した商品はこちら👇

迷ったら総合評価の高い
「しろえ」がおすすめ!

  • 初回価格1180円(公式サイト)
  • 5つのホワイトニング成分
  • 磨きやすいジェルタイプ
めめママ

2本目以降も1780円なので
他の商品よりも安く
利用できます。

まずは成分+安さ重視で
手軽に試してみましょう👇

ぜひマスク生活の間に
ケアしてみてくださいね✨

そして最後にもう一つ!!

自宅で行うホワイトニング法は
歯磨き粉の他にも沢山の種類があります!

ホワイトニング歯磨き粉と
併用することでより効果的に白さが
持続することに役立ちます✨

歯磨き粉以外の方法もチェックしたい方は
こちらの記事も参考にしてみて下さい👇

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最後まで見て下さり
ありがとうございました🌸

ABOUT ME
めめママ
♦歯科衛生士歴10年✨ 審美・インプラントなどの自費診療~ 虫歯治療・歯周病・小児・矯正まで幅広く経験。 ♦転勤族。主人・娘(3歳・1歳)の4人暮らし。  ♦主に「知って得する歯科情報」「子育てお役立ち情報」をメインに発信しています♪
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