- 指しゃぶりはいつまで見守っていいんだろう？
- 無理やりやめさせるべき？
- 対策方法はある？
子供の 指しゃぶり はほとんどの方が
1度は心配すること。
親としては歯並びや発達など
悪影響はでないかな？と
色んな不安が頭をよぎりますよね。
うちの長女は
おしゃぶりしてなかった
ので生後2か月～指しゃぶり
してました。
幼児期は心理的要因が大きいので
ムリにやめさせる必要はありませんが
小学生にもなると別問題。
歯並びとか人目が
気になるよね…！
歯並びはたしかに！
小学生だと人目のない所で
する子がほとんどだよ
今回は
- 指しゃぶりを行う原因
- 歯並びやそれ以外の影響
- 対策方法
を歯科医院に長く勤める私が
経験や小児歯科学会の参考文献を
元に徹底解説していきます！
最後まで読むと
指しゃぶりや爪噛みをやめる
効果的な方法まで分かりますよ♪
指しゃぶり はいつまで見守る？
小児歯科学会では
「3歳頃までは特に禁止させる
必要はない」と発表されています。
小学生にもなると継続的な指しゃぶりや
爪噛みはクセづいて行っている子が
ほとんどですが、
幼児期の指しゃぶりなどの癖は
精神的ストレスなどの心理的要因が
強い可能性があると言われています。
この時期に一番いいのは
精神的なストレスの緩和に努めること。
ムリにやめさせるのは
心理的に抑圧されるので
逆効果になる可能性が高い！
つまり、指しゃぶりを無理にやめさせると
- ママのおっぱいを触りたがる
- 爪を噛む
などの代替行動が起こったり
指しゃぶりがさらに激しくなる可能性が
あります。
4歳頃には自然消滅するケースが
多いので継続的に続く場合は
- 絵本を読む
- スキンシップを心がける
- 絆創膏を貼る
など、心の成長を阻害しない程度の
意識付けから始めてみましょう。
指しゃぶり をするおもな原因
指しゃぶりやおしゃぶりのメリットに
共通するのが”精神安定”。
安心感からいつのまにか
クセになっている子がほとんど。
つまり小学生に入っても直らない子は
癖づいてしまっているから。
よく「愛情不足」「心理的要因」
なんて言われることもありますが
それは幼児期に起こりうる可能性のことで
小学生にもなるともはや「習慣」です。
眠い・寂しいといった時に
指しゃぶりする。
それが習慣化していて
”よりどころ”になっている子が
ほとんどです。
大人でも意識してないと
無意識にやっちゃう癖とか
ありますよね？
私は結構あります。笑
実際に歯医者でも指しゃぶりに悩む
小学生ママさんから相談を
受けたことがあります。
指しゃぶりって
どんな時するの~？
ん~、わかんない。
ヒマなときとか。
と、いつもこんな感じ。
なので「不安で寂しくて…」
というよりは無意識に近い
感覚です。
指しゃぶり が長引くと悪影響はある？
指しゃぶりが長期間続くことで
歯並びに影響がでるのは
良く聞く話ですよね。
具体的なリスクを2つに分けて
お話します👇
①歯並び
指しゃぶりをすると
問題となるのは”歯並び”！
- 上下噛みあっているのに
前歯にすき間があいてしまう開咬 - 上の前歯が前方へ突出してしまう出っ歯
具体的には指を吸う力によって
上あごの歯列が狭くなる
「歯列狭窄（しれつきょうさく）」
になり上あごと下あごの
かみ合わせがずれて、
開咬や出っ歯になることがあります。
この状態になってしまうと
小児矯正での治療が必要です。
②発音・滑舌
指しゃぶりによって
歯並びが悪くなると発音にも
影響が出るんです！
具体的には
サ行、タ行、チャ行、シャ行などが
聞き取りにくくなることがあります。
滑舌も歯並びも大事ですよね。
ではどんな方法で防止できるか？
というところを次にまとめます！
指しゃぶり をやめさせる対策方法
最後に
指しゃぶりをやめさせる対策法です！
手順としては、
- 意識付けをする
- 防止グッズを使う
この流れで行うことをおすすめします！
例を挙げて
分かりやすく解説しますね
① 指しゃぶり をやめるよう意識付けをする
治す上で重要なのが、
「本人がやめたいと思っているかどうか」
ということ。
赤ちゃんと違って自分の意思が
はっきりあるので、
- 単純にクセついているだけ
- 精神的不安があってやっている
など、子供にも理由があると思います。
「やめなさい！」
「恥ずかしいでしょ！」
とあえて子供を否定するような言い方は
したくないですよね。
大人でも何かをやめるときに
高圧的に言われるのは
気分が良くない
なので
「やめたい気持ちはある？」
「どうやってやめられるか一緒に考えよう」
と対等に接しながら話し合いましょう。
本人にやめる気がなければ
無意識に指しゃぶりを
している際に
「ちょっとそれ取ってくれない？」
「今日ご飯何食べたい？」
など話しかけて意識をそらし
コミュニケーションを多くとる
のも1つの手です。
② 指しゃぶり 防止グッズを使う
本人にやめたい気持ちがあるなら
”防止グッズ”が効果的！
クセづいて無意識に指しゃぶりしてしまう
ようであれば吸ったときに「苦い」と
感じて予防できるマニキュアがあります。
マニキュアって💦
絶対体に良くないでしょ
指しゃぶり防止専用に
作られた無添加・無害の
商品なんです
」というもの👇 
- 指しゃぶり・爪噛み防止
- 2016年~12万個以上の販売実績
- 同じ悩みを持つパパママから生まれた商品
- 苦み成分で卒業をサポート
✔成分は安全？
※引用元：かむピタプラス
肝心の苦み成分ですが、
安息香酸デナトニウムが配合。
安息香酸デナトニウムは強烈な苦みのある物質として知られる。ごく微量で十分に不快な苦みが得られるため、誤飲防止の添加物として多く用いられている。ごく微量で済むため人体や製品に影響が出ない。
※安息香酸デナトニウムとは
子供の誤飲防止成分として
おもちゃなどにも使用されている
薬品なので体に悪影響はなし。
また「本当に安心できるものを使って
癖から卒業してほしい」という思いから
日本製・オーガニックの植物由来成分で
作られているようです。
※引用元：かむピタプラス
✔爪噛みクセにも有効
この製品自体が
爪噛みが治らない小学生の子を持つ
パパママで作られた商品✨
※引用元：かむピタプラス
指しゃぶり・爪噛みなど、
同じ悩みを持つ方が作った
専用商品なので安心して
使うことができますね。
使い方が簡単
マニキュアと聞くと「オフが大変」
というイメージですが、
除光液は必要なく、
- アルコール
- 除菌シート
などで簡単に取れる！
安心成分だからこそ
サッと除去できるのは便利ですね♪
個人的意見ですが、何をするにも
子供の適応能力は親の思っている
以上に高いので、苦みを学んで
卒業できるのも早いように
感じます。
指しゃぶりや爪噛みに悩んだときは
ぜひ活用してみて下さいね！
公式ページからは
個数限定で￥2980→￥1650で
購入できます！
指しゃぶりが長引いたら本人の意思に任せよう
小学生になると自分の気持ち次第
なところがあるので、
ムリにやめさせようとすると
親に隠れてやりがちです💦
「歯並びが悪くなるんだよ」
「マニキュアで綺麗な爪にしてみない？」
とやめた方がいい理由を
子供のレベルで納得させ、
前向きな声掛けで癖を
直していけるといいですね♪
また指しゃぶりなどの影響で
歯並びが気になったら無料で受けられる
矯正相談もおすすめです。
最後まで見て下さり
ありがとうございました。
